全力BLOG

2015年10月20日 火曜日

骨盤のゆがみを治すだけで、下半身太りも解消

自分では気づかないうちに骨盤がゆがんでいるケースがあります。
運動不足や加齢、出産、それに日常生活でのちょっとした癖でも骨盤が歪んでしまいます。
骨盤がゆがんでしまうと下半身太りになったり、むくみや冷え症になったりする等、身体に影響がでてきます。
つまり、そういう症状がある方は、骨盤の矯正をするだけで症状が緩和することもあるということになります。

骨盤矯正をするうえで一番大事なのは、自分の行動の癖を知ることです。
いつも同じ肩にバックをかける、座る時に足を組む等、身体によくない癖がないかチェックしてみましょう。
そして身体の筋肉を鍛えるためのストレッチも有効です。
自分では難しいと思う方は、プロに頼るのが一番良いのではないでしょうか。

焼津市方面の方のご利用が多い当院へ、是非お気軽にお越しください。

投稿者 わだ接骨院